Blog Vencendo o Peso

02/09/2006

Gente tenho que definitivamente tomar cuidado com o meu final de semana, o qual vem começando na sexta, neste dia comi moqueca de peixe, caruru, moqueca de feijão, ufá.... Fui para academia e malhei feito uma louca. Ai vcs podem dizer, mas ai compensou e eu respondo tenho que parar de compensar, preciso tomar vergonha na cara. Hoje(sábado)mais loucuras: carangueijos, lambretas, pirão com azeite de dendê, farinha, molho, cervejas, etc. Não sei onde vou parar. SOCOOOORRO!!!!!

Escrito por Berta às 23h16

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01/09/2006

27/07/06	85,30kg	tarde
04/08/06	83,4kg	tarde
05/08/06	82,25kg	manhã
10/08/06	82,60kg	tarde
12/08/06	81,15kg	manhã
17/08/06	82,40kg	tarde
25/08/06	81,50kg	manhã
31/08/06	80,7kg	manhã

Escrito por Berta às 10h02

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Oi Pessoal

Andei meio sem tempo esses dias, mas a minha semana foi ótima, tenho comido pouco e malhado muuuuito... mais ou menos 2horas e 30 min por dia, fiz um progresso legal. Mas vem ai o fim de semana....vamos ver como eu me saio. Ah! comprei um short lindo nº42 para vestir em dezembro no meu Cruzeiro, eu falei que vou fazer um cruzeiro em dezembro? E isso tb é um incentivo forte para eu emagrecer, porque ninguém merece estar gorda em um Cruzeiro. Depois posto a foto do short. Não esquequeçam que estou atualmente vestindo 46.
Bjs

Escrito por Berta às 10h00

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28/08/2006

Olá Pessoal

Ontem, domingo, mais uma vez sai da minha dieta, rolou feijão de leite, moqueca de peixe, caruru, cerveja, refrigerante, sorvete, bolo.....Realmente ontem fechou uma semana de saidas e escapulidas, mas hoje é segunda e uma nova semana se apresenta e a luta continua. Já comecei bem a segunda, caminhei por uma hora, a tarde irei para academia onde pretendo andar por mais uma hora e compensar um pouco essa semana desregrada. Deixe seu recadinho para mim e um incentivo que sempre é bom.

Bjs